ANTRENMAN BİLİMİ VE SAHA UYGULAMALARI EĞİTİMİ

Kontenjan: 15 Kişi
Eğitim Süresi: 8 GÜN / 15 SAAT
Kampüs: Beykent Üniversitesi / Ayazağa-Maslak Yerleşkesi
Eğitim Türü: Online-Örgün Eğitim
Eğitim Gün ve Saatleri: Salı, Perşembe, Cumartesi
Hafta İçi: 20:00-21:30
Hafta Sonu: 11:00-14:00

Beykent Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi (BÜSEM) ile ARC Enstitüde ANTRENMAN BİLİMİ ve SAHA UYGULAMALARI Eğitimi

Beykent Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ile ARC Enstitü işbirliği kapsamında Antrenman Bilimi ve Saha Uygulamaları eğitimi, kapsamlı bir antrenörlük eğitimi yaklaşımı sonucunda ortaya çıkan ve antrenman konusunda sağlam profesyonel temeller oluşturacak olan donanımların teori ve pratik anlamda kazanılmasını içerir.

EĞİTİM SONUNDA HANGİ BECERİLERİ ELDE EDECEKSİNİZ?

Antrenman Bilimi ve Saha uygulamaları Eğitimi sonucunda katılımcılarımız antrenman felsefesi ve bu felsefenin pratikteki yansımasını tam anlamı ile öğrenmiş olacaklardır.

EĞİTİM İÇERİĞİ

Fonksiyonel Antrenman ve Hareket Temelli Yaklaşım

90 Dakika / Online

• Fonksiyonel antrenman nedir?
• Neden bu antrenman metodunu kullanmalıyız?
• En hızlı şekilde antrenmanlarda nasıl ilerleriz?
• Çalıştığımız kişilere göre nasıl program dizaynı yapabiliriz?

Kuvvet Antrenmanı Program Dizaynı ve Dünyaca Ünlü Antrenörlerin Yaklaşımları

90 Dakika / Online

• Antrenmanlarda program dizaynını nasıl yapabilirim?
• Kişiye özel programlama nasıl yapılır?
• Bize gelen üyeleri nasıl test eder, onların amaçlarına yönelik antrenman programlarını nasıl dizayn ederiz?

Antrenörlük Mesleğinde İlerleme Stratejisi: Kendimizi Nasıl Geliştiririz? Ekonomik Olarak Daha İleri Seviyeye Nasıl Ulaşırız?

90 Dakika / Online

• Bir antrenör kendini geliştirmek için hangi eğitimleri alabilir?
• Antrenörler için satış ve pazarlama stratejileri nelerdir?
• Bir tesis yönetimi, kurulumu ve çalışanların seçiminde neye dikkat edilmeli?

Değerlendirme ve Testler: Çalıştıracağımız Kişileri Nasıl Test Ederiz?

90 Dakika / Online

• Bir kişiye antrenman yaptırmadan önce o kişiyi nasıl test ederiz?
• Hangi testler sahada pratik şekilde uygulanabilir?
• Testlerin kullanımında dikkat edilecek noktalar neler?
• Bir antrenman programı testlere göre nasıl dizayn edilebilir?

Fonksiyonel Anatomi: Kaslar Egzersizlerde Nasıl Çalışır?

90 Dakika / Online

• Temel hareket modellerinde (squat, deadlift, bench press, pull up) kaslar nasıl çalışır?
• Hangi kas grupları sakatlık riskinin azaltılmasında birincil önceliğe sahiptir?
• Kas gruplarına göre bir antrenman programı nasıl dizayn edilir?

Hipertrofi: Kaslar Nasıl Büyür?

90 Dakika / Online

• Kasların temel çalışma prensipleri nelerdir?
• Hangi antrenmanlar kasların daha hızlı büyümesini sağlar?
• Farklı vücut tipleri antrenmana nasıl tepki verir.

Fonksiyonel Antrenman: Programlama, Dizayn ve Sahaya Aktarım

3 Saat / Uygulamalı

• Fonksiyonel antrenman nedir?
• Neden bu antrenman metodunu kullanmalıyız?
• En hızlı şekilde antrenmanlarda nasıl ilerleriz?
• Çalıştığımız kişilere göre nasıl program dizaynı yapabiliriz?

Özel Popülasyonlarda Antrenman: Fizyoterapi Sonrası Kişilere Nasıl Antrenman Yaptırılmalı?

3 Saat / Uygulamalı

• Ağrıları olan kişilere nasıl antrenman yaptırılır?
• Diz, kalça, bel, boyun ve omuz gibi eklemlerinde sorun olan kişilere antrenman prosesi nasıl olmalı?
• Hangi hareketler kimlerde kullanılır? Kimlerde kullanılmaz?

Eğitime Dair Detaylı Bilgi:

Detaylı Bilgi için Tıklayınız!

Eğitime Kayıt Olmak İçin:

BUSEM Sepet için Tıklayınız!

*Eğitimlerimizde Beykent Üniversitesi Öğrenci, Mezun Ve Personeline Özel %15 Ek İndirim Fırsatından Faydalanmak İçin Ödeme İşleminden Önce Bizimle İletişime Geçebilirsiniz.

*Eğitim Paket Ücreti: 3.200,00 TL (KDV DAHİL)

*Eğitim Sadece Online Ücreti: 2.000,00 TL (KDV DAHİL)

*Eğitim Sadece Saha Uygulaması Ücreti: 1.600,00 TL (KDV DAHİL)

*Anlaşmalı bankalara 3 taksit imkanı bulunmaktadır.

Online Ödeme

Banka: TEB Bankası 407-Beylikdüzü E-5 şubesi

Banka Hesap Adı: BEYKENT ÜN.SAĞL.HİZ.İNŞ.TAAH.SANTİCLTDŞTİ

Banka Hesap No: 68010329

IBAN No: TR850003200000000068010329

NOT: Dekontun açıklama kısmına ‘’BUSEM&ARC Enstitü ANTRENMAN BİLİMİ VE SAHA UYGULAMALARI EĞİTİMİ’’ Bedeli, Katılımcının Adı Soyadı ve T.C. Kimlik Numarası" yazmayı/yazdırmayı unutmayınız. Eksik açıklama ile yapacağınız ödemeler kayıt işlemlerinizin gecikmesine sebep olabilir.

*Ödeme yapılması durumunda sem@beykent.edu.tr adresine dekontun görselinin gönderilmesi gerekmektedir.