Mindfulness Meditasyon ve Nefes Tekniklerine Giriş

Bize Katacağı Faydalar

• Odaklanma ve Rahatlamanın Pozitif Etkileri
• Sinir Sistemini Rahatlatacak Egzersizler
• Olumsuz Ruh Hali, Yorgunluk Durumu, Kaygı Belirtilerinde Başa Çıkmak
• Günlük Yaşamda Uygulanabilecek Pratikler

Eğitmen: Suzan Tokgöz - Beykent Üniversitesi Tekstil ve Moda Tasarımı Bölümü Araştırma Görevlisi

Tarih: 17.12.2021 Cuma
Saat: 16.00-17.30
*Eğitim Zoom Üzerinden Gerçekleştirilecektir
*Etkinlik ücretsiz olup, katılım herkese açıktır.
*Başvuru için: odek@beykent.edu.tr / @ogrencidekanligi instagram hesabı

İlgili Görseller